Werde selbstbewusster und habe Spaß beim Training.
Was ist Karate?
Karate bedeutet ursprünglich der “Kampf”. In diesem Kontext, lernt man sich zu verteidigen. Man kann Karate so lernen, dass es hervorragend, effektiv und effizient zur Selbstverteidigung eingesetzt werden kann. Mit zerstörerischer Wirkung auf den Angreifer (seltener die Angreiferin!) und hohem Schutzfaktor für die Karateka.
KOORDINATION
KONZETRATION
MOTORIK
SELBSTVERTEIDIGUNG
Was werde ich bei Karate erleben?
Selbstverteidigung
effektive und effiziente Selbstverteidigung
Reaktion & Bewegung
Durch ein erfreuliches Training kann man schnelle Reaktionen und Bewegungen lernen
Selbstbeherrschung & Konzentration
Entwicklung und Entfaltung der eigenen Persönlichkeit durch Selbstbeherrschung und äußerste Konzentration.
Gesundheit
Karate fördert die Gesundheit. Denn durch den Kampfsport trainiert man den Körper und das ist wiederum gut für die Seele. Der Kampf steht beim Senioren-Karate nicht im Vordergrund – Vorrang hat die Gesundheit.
Was ist Shotokan Karate-Do?
01
Alte japanische Kampfkunst, die sich durch direkte und präzise Techniken auszeichnet
02
Heutzutage ist es die breiteste japanische Kampfkunst. Gichin Funakoshi
03
Kämpferische Elemente für die eigene Selbstverteidigung
04
Beeinflußt auch positiv die Gesundheit und das Wohlbefinden
05
Die Ausführung der Techniken erfordert den Einsatz von Armen, Beinen und den ganzen Körper
06
Dadurch wird der eigene Körper trainiert, die eigene Disziplin gefördert und ausgebaut, die Körperbeherrschung erlernt, sowie die Konzentration und Motorik stark verbessert
07
Shotokan Karate sollte zum eigenen Schutz und zum Schutz anderer Personen in gefährlichen Situationen angewendet werden
08
Mit den erlernten Techniken sollte man niemals andere Mitmenschen belästigen.
WEITERE GESUNDHEITS-ANGEBOTE
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